Yigirmaida u har doim jinsiy aloqada bo'lishga tayyor, o'ttizda u haftasiga ikki marta etarlicha etarli. Va qirqdan keyin - oyda bir marta
Sevgi do'stingiz uchun yaqinlashishni to'xtatsa, nima qilish kerak? Olimlar isbotlanishidan charchashmaydi: jinsiy aloqa - bu eng yoqimli panatsia. Va hamma narsadan. Ushbu harakatning imkoniyatlari ro'yxati deyarli cheksiz: u antioksidant va antibiotik sifatida ishlaydi, yurak va qon tomirlarini mustahkamlaydi, uyqusizlikni engillashtiradi va hatto hayotni uzoqlashtiradi! Bunday universal tibbiyot. To'g'ri, bu erda bu juda muhim emas edi, lekin: mahsulot ishlashi uchun uni haftasiga kamida bir marta qabul qilish kerak.
Xo'sh, hamma narsa yaxshi bo'lsa, lekin agar sizning sevgilingiz samimiy vaziyatlardan qochishni boshlasa va endi sizni imkon qadar tezroq yotoqxonaga sudrab chiqsa? Ikkita variant mavjud: Sizning jinsiy hayotingiz achchiq turp yoki kichik "u erda" kichik muammolari aniqlanganidan ko'ra yomonroq bo'ldi.
Hech kimga sir emaski, kuchli qavat jinsiy qismning muammolarini ayniqsa og'riq bilan boshdan kechiradi. Hech narsa o'z-o'zini "eng yaxshi do'st" bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydi. Tajribalar shunchalik globaldir, ular erkakning deyarli 90% ni egallaydi! Agar erkak stolda turgan bo'lsa, ulangan kran yoki oilaviy byudjetni tuzish nima ...
O'qigan qiyinchiliklarni kutmang, ularning yuz foizini olib tashlang. Yotoqdagi muvaffaqiyatsizliklar vaqtinchalik hodisa bo'lib, to'g'ri yondashuv ularni yo'q qilishga yordam beradi. Avval siz "men qila olmayman" narsani aniq bilib olishingiz kerak.
Kurs - sog'liq uchun
Androloglar (erkaklarning samimiy salomatligini o'rganish) sezgi xulosaga kelishdi: Har bir erkak hodayiyalar katta jinsiy qobiliyat qo'ydi, shunda u 15 (!) Ayollarni ketma-ket qondiradi. Bunday kashfiyotdan so'ng, butunlay mantiqiy savol tug'iladi: bu jinsiy energiya qayerga ketadi?
Ma'lum bo'lishicha, butun narsa aqlsiz va ba'zan sog'lig'ingizga mutlaqo befarq munosabatdir. Eng kuchli qavat azob-uqubatlarni namoyish qilishdan charchamaydi, oddiy sovuqni ushlab turadi, ammo alomatlar jiddiyroq ko'rinishi bilan, u har qanday gilamchalar uchun shifokorni qidirmaydi.
Shu bilan birga, tanadagi muammolar uning jinsiy chidamliligiga ta'sir qila olmaydi. Potentsial pasayish holatlarining 60 foizi sog'liqni saqlash bilan bog'liq. Va ko'pincha erkak "men istayman" tizimlar va organlarning xijolatli, ularda hech qanday aloqasi yo'qdek tuyulishi: yurak-qon tomir, endokrin yoki ovqat hazm qilish. Va surunkali kasalliklar erkak gormoni testosteronining 15 foizigacha o'zgarishi mumkin. , Albatta, libidoning zaiflashishiga olib keladi.
Qanday yordam berish kerak? Potentsiyani "joyga" qaytarish uchun, asosiy kasallikni davolash kerak. Shundan so'ng, erkak kuch qaytaradi. Va sherikga sog'lom turmush tarziga o'rgating. Masalan, odam bo'lmagan erkaklar ko'pincha tez-tez jinsiy aloqa qilishadi!
Charchaganmisiz? Dam oling!
Statistikaga ko'ra, sayyorada har bir sakkizinchi odam oshxonaning (surunkali charchoq sindromi) dan aziyat chekmoqda. Bu uyqudan keyin va dam olishdan keyin ham o'tishi mumkin bo'lmagan charchoqdir va tananing funktsiyalarini ikki baravar ko'proq kamaytiradi. Stress, ish yuki, kambag'al ekologiya "surunkali charchoq sindromi" deb nomlangan guldastaning tarkibiy qismidir. Shunday qilib, agar erkak bu jozibalarga duch kelsa, ayol jozibalar uni yotoqxonada ekspluatatsiya qilishga ilhomlantirishi dargumon.
Chek sifatida - kichik sinov. Agar sizning samimiy hayotingiz odatda o'rtacha darajadan past bo'lsa, lekin ta'til paytida hayratlanarli darajada o'rnatilgan, buning sababi shundaki.
Hammada yaponiyalik ish bilan ovora ekanligini biladi - ular doimo mehnatning mukammal formulani topishga harakat qilishadi. Shu bilan birga, ular Aseksual millat sifatida tan olingan. Xulosa: ish yaxshi, ammo dam olish - bu ahamiyatsiz vazifa.
Qanday yordam berish kerak? Siz "Tadbirkor sindrom" ga qarshi kurashishingiz mumkin - siz o'zingizning janobingizni tortib olish va u bilan erning boshqa uchiga yoki hech bo'lmaganda mamlakatga borishingiz mumkin. Eng muhimi, telefon o'chirilgan va ta'til kamida ikki hafta davom etadi. Dam olish dasturi qanchalik faol bo'lsa, yaxshiroq! Odatdagi rejimga qaytish, umr yo'ldoshingizning ish vaqtida ishda davom etishiga to'sqinlik qiladigan umumiy sevimli mashg'ulotini toping.
Agar "ikkinchi yurak" yaramas bo'lsa
Qadimgi yunonlar prostataning ahamiyatidan xabardor bo'lishgan va hatto uni erkaklarning ikkinchi yuragi deb atashgan. Firmalar tayyorlash, ular individual odam shaklida prostatani tasvirlashdi. Bu tushunarli: "Ikkinchi" bilan bog'liq muammolar erkakning samimiy hayotiga va umuman hayotga ziddir.
Bu umidsiz tashxis qo'yish juda juda oddiy - muzlash uchun, muzxonada sevikli sevgini kutib, sport zalida yoki tartibsiz jinsiy hayotni amalga oshirish.
Prostatitning mavjudligi og'riqli yoki qiyinchilik siyoh bilan tavsiflanadi. Va surunkali shaklda, hatto bunday alomatlar ham bo'lmasligi mumkin, ammo birinchi va juda yoqimsiz qo'ng'iroq erektsiyaning pasayishi.
Bundan tashqari, erkaklarning atigi 10 foizi shifokor bilan maslahatlashadilar. Qolgan 90% yaqin umr ko'rish yoki butunlay hayotni butunlay tark etish bilan bog'liq muammolarni hal qilishga harakat qiladi.
Qanday yordam berish kerak? Sizning hamrohingiz asabiylashishini ta'kidlab, sizning oilangiz hayotingiz xohlaganingizdek, lekin shahvoniy emas, zudlik bilan choralar ko'rilsin. Otning harakatini amalga oshiring: eringizga ba'zi muammolarga duch kelsangiz, unga ham tekshirishni maslahat berdi. Shunday qilib, shifokor tashrifi mag'rurligiga zarar bermaydi. Kasallikning oldini olish uchun urolog bilan profilaktika imtihoni va polivitaminlarni iste'mol qilish bilan kechiktirmang.
Birinchi marta
Siz birga qoldingiz, u sizga g'amxo'rlik qiladi, lekin u eng qiziqarli narsa haqida gap ketganda, u hech qanday odam uchun, va Macho, nega amin bo'lishidan qat'i nazar, u yotoqda muvaffaqiyatsiz bo'lishdan qo'rqadi. Ayniqsa, agar bu sizning birinchi samimiy sana bo'lsa. Va ayniqsa u sizni juda yaxshi ko'rsa. Bunday xatolar ko'pincha tajribasiz yoshlarga, haqiqatan ham sherikdan zavqlanishni bilmaydi. Ammo keksa erkaklar og'riqli fiaska zarar etkazishi mumkin, ayniqsa ular o'zlariga ishonmaydilar.
Qanday yordam berish kerak? Agar bunday voqea yuz bergan bo'lsa, bu haqda hazil qilmang. Shunchaki diqqatni boshqa narsaga tarjima qiling. Oxir-oqibat, orgazmga erishishning boshqa yoqimli usullari yo'q. Bu parvarish yoki kunnilingusi bo'lishi mumkin. Va xafagarchilik va dam olishga odatlanib qolganda, u nihoyat sizni kuchli erektsiya qilish bilan rozi bo'ladi.
Hammasi videolarda!
Highlandlarning uzoq muddatli fuqarolarining siri Jismoniy ishda: hatto 100 yillik yillik davrga nisbatan o'sgan bo'lsa ham, ular odatiy mashg'ulotlarini to'xtata olmaydilar. 
Bu ko'pincha boshqacha rivojlanadi: semiz jonli turmush tarzi - bu siz hech qaerga ololmaysiz. Va agar ish bilan hamma narsa aniq bo'lsa, lekin siz istamaysiz, lekin stolda sakkiz soat qisqarishi kerak, keyin ta'til bilan - falokat. Agar sizning sodiqingiz divanda dam olish kunlarini sarf qilsa, bu potentsialni saqlashning eng yaxshi usuli emas. Bunday o'yin-kulgilarning oqibatlari: limfa, ichakda turg'unlikning zaif oqimi va sog'lig'iga ta'sir ko'rsatmaydigan boshqa muammolar to'plami. Masalan, g'ildirakda - pardadagi har tomonlama hayot qon aylanishini yomonlashtiradi va bu prostata yallig'lanishiga olib keladi.
Qanday yordam berish kerak? Faqat bitta yo'l bor: rookon skeytda yoki sog'inishda yoqimli bo'lish! Gap shundaki, faqat tos bo'shlig'i mushaklarining ishlashini talab qiladigan faqat yuqori darajadagi sport turlari sizning samimiy hayotingizni saqlab qolish imkoniyatiga ega. Ha, va shaxmatdan tashqari boshqa har qanday jismoniy faoliyat unga - bu futbol, basketbol yoki yugurish ham bo'ladimi.
Potentsial odamning jinsiy harakatga qodirligini aniqlaydi. Va jinsiy olatning tarqalishi darajasi, erektsiya ko'rinishi va umuman jinsiy hayotning intensivligi bilan ajralib turadi.
30 yoshdan boshlab erkaklardagi jinsiy aloqada bo'lish chastotasi haftasiga 2-3 marta o'rtacha. Shu bilan birga, er-xotinlarning deyarli 25 foizi umraydi va taxminan 10% har olti oyda bir marta yoki undan ham kamroq bir marta bir-birlariga yaqin aloqada bo'lishadi!
Libidoni ta'mi bilan ko'taring!
Idishlar nafaqat och odamni ijaraga berish, balki hayajonlantirishi ham mumkin. Uni afrodizyak bilan boqing va natijada uzoq bo'lmaydi!
Erkak uchun oqsil taomini olish juda muhim - go'sht, baliq, tuxum. Shunday qilib, oshqozon orqali nafaqat uning yuragiga tushadi!
Hech narsa to'shakda eng oddiy pishirilgan tuxum kabi faoliyat yuritmaydi. Dengiz go'shti sizning sherikingizga erotik to'lqin - istirohat istaklariga tegadi
Tsitrus mevalari - faqat barcha turdagi vitaminlarning ombori! Seks gigantga aylanib, sherigi yaqin kundan 2-3 soat oldin qobiq bilan yarim limon eyish uchun etarli. Kechasi ishtiyoq bilan to'lgan tun kafolatlanadi!
SPlaslar (chinnigullar, zanjabil va safron) bilan juda aniq sharq retsepti. Ammo erkak kuchini kuchaytirish uchun Kavkazda ular qo'chqorning moyaklaridan idish tayyorlaydilar. Ular mazali deyishadi!
Mashhur frantsuz oshiqlari O'rta Osiyoda yangi artishok va salyangozlarni yaxshi ko'rishadi, pista erkaklar erkak kuchini kuchaytirish uchun foydalanishadi. Hindistonda, bunday hollarda asal bilan aralashtirilgan qovurilgan sese urug'lari an'anaviy taom hisoblanadi. Ammo Italiya taomlari shunchaki turli xil tabiiy afrodizyaklar bilan to'yingan: sarimsoq, zaytun moyi, pomidor - bu ingredientlar deyarli har qanday taomda. Shuning uchun issiq italyan macho libido ortib borayotgani bilan mashhur!
Sevgi № 9 ichish
Mo''jizaviy preparat tayyorlash uchun sehrli ma'lumotnomani qidirish uchun umuman kerak emas. Sizga kerak bo'lgan narsalarning uzoq vaqtdan beri ixtiro qilingan va o'simlik tibbiyotining muxlislari tomonidan faol foydalanilgan.
Eng mashhur retseptlardan biri bu asalning yong'oq bilan aralashmasi. Asal va maydalangan yong'oq yadrosida aralashtiring va aralashmani 3-4 hafta davomida ovqatdan 30 minut davomida 2 choy qoshiq uchun aralashtiring.
Samarali - bu yalpiz, qichitqi, yonca va Sent-Djonning evazi. Siz har bir o't choy qoshig'ini olishingiz kerak, 1 litr qaynoq suv quying va taxminan bir soat kerak bo'ladi. Kuniga uch marta erini ichish infuziyasi bilan ajralib turadi.
Variant sifatida boshqa aralashmani sinab ko'ring. Biz 100 g quritilgan o'rik, yasalgan o'rik, yasalgan shakar, tatib ko'radigan doljin, chinnigullar va karomatni qo'shamiz. Biz hamma narsani qizil sharob bilan to'kib tashlaymiz va aralashmani past olovda quyamiz: qopqoqsiz yarim soat, keyin yopiq panada bir xil vaqt. Ushbu sirop eringizga kuniga uch marta osh qoshiq beradi.
Biz ohangni oshiramiz
- Erektsiya ham mushaklarning qanday tayyorlanganligiga bog'liq. Ular jismonan, kuchli odam har doim jinsiy faol!
- Jismoniy tarbiya. Agar tog 'cho'qqini zabt etishni istamagan bo'lsa, shunchaki ko'p harakat qiling. Variant sifatida - har kuni piyoda yoki hech bo'lmaganda kechqurun yurish.
- Tasalli massaj. Inson tanasida, ikkalasi ham dam oladigan va hayajonlantiradigan juda ko'p ball. Oyoqlarda jinsiy kayfiyat uchun javobgar bo'lgan joylar mavjud. Doimiy massaj yoki gilamda uyda yurish bu zonalarni rag'batlantiradi va odamni kerakli holatga olib keladi.
- Kontrast dush. Qon aylanishini yaxshilaydi va qon tomirlarini o'rgatadi. U bilan dush qabul qilib, uning tosidagi dalalar birinchi salqin suvdir, keyin isish. Bir qo'shma cho'milishdan keyin uni sochiq bilan ishqalang va kerakli joyda qon oqimi ta'minlanadi.
- Sauna. Qon aylanishini tezlashtiradi va shu bilan jinsiy istakni yaxshilaydi. Shuningdek, bu baxtning gormonini rivojlantirishga yordam beradi.